2018.1.19
こんにちは。事務の南です。

いよいよ本格的に寒くなってきましたね。

最近マヌカハニーが話題になっているのはご存知でしょうか。

ニュージーランドで生産されているハチミツの一種で、通常のハチミツより様々な効果効能があると言われており、耳にしたことがある方も多いかと思います。

なぜ注目されているかというと、マヌカハニーは高い抗菌・殺菌作用があり、下記のような効果効能が沢山あるからです。

・風邪やインフルエンザウイルスの予防・改善
・喘息や咳などの喉の痛みへの効果
・消毒・殺菌作用
・高い整腸作用、腸内環境を整える
・傷や火傷の治りを早める
・虫歯、口内炎、歯周病の治療・防止
・肌を美しく整える美容効果

薬効だけではなく、予防効果も高いとされていますので、普段から摂取するようにしています。
スプーンにとってそのまま食べるだけなので、手軽に摂ることができます。

ねっとりしてかなり濃厚なので、そのままで食べにくい方はヨーグルトに混ぜると食べやすいです。
ちなみにヨーグルトに入れるとかなり美味しいです。

マヌカハニーには『MGO』という表記があるのですが、この数値が高いほど抗菌作用が強くなります。
グレードが高いものは、ニュージーランドで医療用としても使われているほどです。

MGOが高いと効果効能が上がりますが、値段もあがりますので注意が必要です・・・

スーパーや薬局でキャンディーやサプリなども売っていますが、インターネットでも手軽に購入できますので、是非そのまま食べて味わってみてほしいです。

来週は一段と冷えるようですので、風邪などひかぬようご自愛ください。


 フッ素で虫歯予防2018.1.10
歯科医師の丸山です。
本日はお子様や大人の虫歯予防に大変有効なフッ素について、その効果的な利用法をお伝えします。


歯科医院では
0歳(歯が生えたら)から9000ppm以上のフッ素を塗布すると効果があります。最も効果的なのは月に一回のペースで行うことです。生えたての歯は虫歯になりやすいためこの習慣をつけることをお勧めします。
当院では15歳以下はすべて無料でフッ素塗布を受けることが出来ます。   (通常は自費診療である予防歯科を健康保険内で行うことが出来るかかりつけ歯科医機能強化型歯科診療所という認定を厚生労働省から受けています。)


家庭では
☆0歳(歯が生えたら)〜1歳頃(うがいができない子)
⇒レノビーゴ(100ppm)
☆2歳頃〜うがいが上手にできるまで 
⇒チェッククアップジェル500ppm(バナナ味)
☆うがいが上手にできるようになった頃〜15歳頃 
⇒チェックアップジェル950ppm (レモンティー味、モモ味、グレープ味)
がお勧めです。

使い方としては
@歯磨き後、歯ブラシに口全体にいきわたるくらいの量を付け、歯面に塗る。
A塗布後、つばや余剰なジェルが口にあれば吐き出すかガーゼでふきとる。問題なければそのまま30分は飲食、うがいをしない。就寝前に塗布し、そのまま寝るのがおすすめ。

虫歯になってしまって削った歯はもう帰ってきません。
小さい子供のうちに歯を大切にする習慣をつけることがとても重要だと思います。ぜひお子様が小さい今のうちからフッ素で虫歯予防、始めてみてください。


 矯正歯科サイトのご紹介2018.1.9
理事長の丸山です。
当院の矯正歯科、小児矯正を担当している那須美穂先生が監修した矯正歯科の専門サイトのご紹介をいたします。お子様の歯並びについてや矯正治療のご説明、話題のマウスピース矯正についてなどわかりやすく詳しくまとめられています。是非参考までにご覧ください。

http://www.miho-ortho4182.com/

 歯ブラシ2017.12.25
こんにちは、歯科医師の金子です。

この写真は何だと思いますか?

日常みなさんが使っている歯ブラシを顕微鏡で見たものです。汚れや細菌によってこのような状態になってしまっています。
ある実験で3週間使用した歯ブラシには100万個以上の細菌が付着しているというデータがあり、これはバケツ9杯分の汚水に匹敵する細菌数であり、便器の水に含まれる細菌数の実に80倍にのぼるレベルになります。
歯ブラシをとりかえていないと、キレイにするための道具なのに汚れているものを自ら口に入れてしまっているわけです。
消耗品で安いものなので3週間〜1か月以内には取り替えましょう。

 冬至2017.12.21
こんにちは。スタッフの原田です。

今年もあと10日、クリスマスの前に明日は冬至です。カボチャを食べてゆず湯に入ると健康にいいとされますね。
そして1年でいちばん昼が短く夜が長い日ですが…日の入りが早くて日の出が遅いわけではないそうです。

東京では日の入りが最も早くなるのは11月末〜12月上旬で、日の出が最も遅くなるのは1月上旬になります。
これからは昼が長くなってきますが、特に夕方が徐々に明るくなり始めるとちょっと嬉しくなりませんか?

今年はすでに真冬並みの寒い日が続いていますが、寒さの本番はこれからです。日々の体調管理に気を付けて冬を無事に過ごしましょう。


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